Fragen rund ums Eisbaden
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Um Verunreinigungen durch Fremdkörper zu vermeiden, solltest du den Deckel stets schließen, wenn das Eisbad nicht in Gebrauch ist.
Ein wöchentlicher Wasserwechsel ohne Zugabe von Zusatzmitteln wird empfohlen.
Beim Entleeren des Eisbads solltest du die Innenflächen mit warmem Seifenwasser reinigen. Dies trägt dazu bei, die Qualität des Wassers bei der nächsten Befüllung zu erhalten und zu verlängern.
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Ganz unkompliziert! Nutze einen Schlauch, Eimer oder sonstige Behälter und befülle das Eisbad mit Wasser auf Zimmertemperatur. Bei einer Füllung von rund 70% kannst du bereits in das Bad steigen!
Für eine kältere Erfahrung kannst du Eis oder Kühlakkus hinzugeben. Dank der Isolierung unserer Eisbäder – oben, unten und an den Seiten – bleibt die Wassertemperatur länger kalt, als Sie vielleicht denken!
Du hast keine Lust mehr Eis zu schleppen? Dann buche den Chiller dazu für mehr Komfort!
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Unser Eisbad verfügt über wärmeisolierende TPE-Schichten und einen Thermo-Deckel, die zusammen dafür sorgen, dass die gewünschte Temperatur über längere Zeit beibehalten wird.
Für optimale Ergebnisse raten wir, das Eisbad im Freien im Schatten zu positionieren, sodass er sich über Nacht natürlich abkühlt. Je nach Wunsch kannst du dann Eis oder Eisblöcke hinzufügen, um die Kälte zu intensivieren.
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Die Effektivität der Kaltwassertherapie hängt stark von der richtigen Kombination aus Dauer und Temperatur ab. Als Faustregel gilt: Für jede Grad Celsius sollte man eine Minute im Wasser verweilen.
Beispiele für Temperatur und Einwirkzeit:
- 1°C = 1 Minute im Wasser
- 3°C = 3 Minuten im Wasser
- 5°C = 5 Minuten im Wasser
- 10°C = 10 Minuten im Wasser
Um dir den Einstieg in die Kaltwassertherapie zu erleichtern, haben wir dir einen Atemführer erstellt, den du kostenlos zum Produkt dazu erhältst.
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Das Eisbaden ist eine erfrischende Praxis, die vielen Menschen zugutekommen kann. Jedoch gibt es bestimmte Gruppen von Personen, für die es möglicherweise nicht geeignet ist. Dazu gehören:
- Herzprobleme: Personen mit Herzerkrankungen oder anderen schwerwiegenden Herzproblemen.
- Bluthochdruck: Wenn du unter unbehandeltem hohen Blutdruck leidest.
- Atemprobleme: Menschen mit schweren Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD.
- Schwangerschaft: Schwangere Frauen sollten das Eisbaden vermeiden, da die abrupte Temperaturänderung möglicherweise nicht sicher ist.
- Neurologische Erkrankungen: Personen mit neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie.
- Empfindliche Haut oder Allergien: Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergien gegenüber extremen Temperaturen sollten vorsichtig sein und möglicherweise spezielle Vorsichtsmaßnahmen ergreifen.
Bitte beachte, dass diese Liste nicht abschließend ist und du sicherheitshalber immer deinen Arzt konsultieren solltest, bevor du das Eisbaden in deine Routine aufnimmst. Dies gilt insbesonders, wenn du gesundheitliche Bedenken hast oder zu einer der oben genannten Gruppen gehörst.
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Das Eisbaden bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter:
- Stärkung des Immunsystems: Es verbessert die Abwehrkräfte gegen Krankheiten.
- Verbesserte Durchblutung: Förderung der Sauerstoffversorgung der Muskeln und Organe.
- Reduzierte Entzündungen: Hilfreich bei Schmerzlinderung und Beschwerden.
- Unterstützung der Erholung: Reduziert Muskelkater und verkürzt die Erholungszeit.
- Verbesserte Stoffwechselfunktion: Anregung des Stoffwechsels und Förderung der Fettverbrennung.
- Steigerung des Energieniveaus: Erhöhte Wachsamkeit und gesteigertes Energieniveau.
- Verbesserte Stimmung: Freisetzung von Endorphinen für bessere Laune.
- Förderung eines tieferen Schlafs: Verbesserung der Schlafqualität und Regulierung des Schlafzyklus.
Eisbaden bietet eine ganzheitliche Unterstützung für körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Zahlungen und Sicherheit
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Wir akzeptieren Zahlungen mit den gängigen Kreditkartenunternehmen wie Visa, Mastercard, American Express sowie Paypal.
Versand & Lieferung
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Die Garantie deckt keine Schläge, unsachgemäßen Gebrauch oder andere Probleme ab, die nicht auf einen Herstellerfehler zurückzuführen sind. -
Eine erweiterte Garantie kann gegen einen Aufpreis zu deinen Produkten hinzugefügt werden, bitte kontaktiere uns für weitere Informationen über erweiterte Garantien.
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Die Kosten für die verlängerte Garantie können je nach Art des Produkts und des verlängerten Zeitraums unterschiedlich ausfallen, bitte setze dich für weitere Informationen mit uns in Verbindung.
Rückgabe und Rückerstattung
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